바디퍼스트 ON

7명의 수강생이 작성한 평균 평점

- by aut***
- 2024-03-30
바디퍼스트 절대 하지 마세요!!!

안녕하세요.
벌써 바디퍼스트를 공부하게 된지 1년이 넘었네요.
아직도 바린이지만 감사하게도 슈퍼브마스터 과정까지 수강하게 되었습니다.

긴 고민 끝에 바디퍼스트를 신청하고, 수강신청에 성공하여 기뻐하던 때가 아직도 생생하네요.
당시 필라테스 강사에 대한 사명감이나 정체성에 대해 혼란을 많이 겪고 있었습니다.
그리고 바디퍼스트를 공부하게 되면서 자연스레 직업에 대한 자신감이나 사명감, 보람찬 기쁨을 확실히 찾게 되었습니다.

일하는 곳이 필라테스 전문 센터이다 보니, 센터에서 체형분석운동을 못 하게 하는 것은 아니지만
아무래도 옆에서 다들 여러 기구를 움직이며 다양하거나 화려해보이기도 하는 움직임으로 수업을 하고 계셔서
매트에 누워서 정적인 운동만 하고 계시는 제 회원님들의 눈치가 보일 때도 있었습니다.
이런 환경에서 뭐가 맞는걸까 고민을 하다가 결론을 내렸습니다.
'이것만 할 필요도 없고 저것만 할 필요도 없는건데 내가 왜 눈치를 보나. 눈치 볼 필요 없다.
회원님의 진짜 건강이 중요한 건데 왜 괜히 눈치를 보나. 뭐가 제일 중요한 지를 생각하자'는 마음 가짐을 가지기로요.
그리고 나서는 처음 눈치보며 할까말까 하던 때와 다르게 천천히 제 환경에 맞추어 바디퍼스트를 적용했습니다.
그러다보니 회원님들 체형이 변화가 눈에 띄게 늘게 되고,
또 점차적으로 필라테스 기구에 바디퍼스트를 적용하여 기구를 사용하는 바디퍼스트도 할 수 있게 되었습니다.
원리는 그대로지만 이를 응용하는 능력치가 쌓이다보니 자연스레 수업도 더 즐거워졌고,
매트에서 하는 오리지널(?) 바디퍼스트도 눈치 안 보며 열심히 하는 자신감이 날로 늘게 되었습니다.ㅎㅎ
지금이 오히려 매트에 누워 바디퍼스트 운동 지도해드리는 시간이 훨씬 더 길어진 것 같기도 하네요.

다른 선생님들은 어떻게 공부하시고 수업을 하시는지, 또 어떤 환경에서 어떤 수업을 하고 계신지 잘 알지 못하지만
대표님께서는 각자의 자리에서 고군분투하시는 선생님들의 상황과 마음은 어쩜 기가 막히게 파악을 하시는 걸까요.
바퍼온 중간중간의 강의를 통해 아주 아주 필요한 따끔한 충고를 하시기도, 따뜻한 위로를 하시기도 합니다.
그런 마음을 울리고 머리를 관통하는 말씀들이
꾸준히 공부하다가 잘하고 있는 걸까 라는 마음이 드는 갑자기 지치고 쳐지는 날,
주어진 환경 속에서 노력하며 수업을 하다가 회원님들의 변화가 잘 나오지 않아 힘이 빠지는 날에 특히
참 큰 힘이 되었습니다. 그래서 더 꾸준히 바디퍼스트 공부에 정진할 수 있었던 것 같습니다.

바퍼온 4회독을 하고 5회독을 해도 들을 때마다 새롭게 들리는 부분이 있습니다.
여러 번 듣다보면 처음에 못 들었던 부분이 들리기도 합니다.
처음 들었을 때와 반복하여 4번째, 5번째, 6번째 들었을 때 들리는 내용의 이해도는 당연히 확연히 다르더라고요.
물음표로 끝났던 강의 내용이 이제는 느낌표로 다가옵니다.
눈썹을 찡그리며 들었던 강의 내용이 이제는 피식 웃으며 '아 이거였어?ㅋ' 하며 들을 수 있는 강의 내용이 되었습니다.
그만큼 제가 성장했다는 거겠죠..?그러길 간절히 바랍니다. 하하.
많이 들으며 매일 공부해도 늘 새롭고 재밌어요.
앞으로도 지속적으로 공부하고 싶고, 아는 내용이어도 계속 듣고 싶은 강의입니다.

강사로서의 자신감을 찾고, 진정한 건강을 찾아주는 선생님이 되고 싶어 공부하게 된 바디퍼스트 강의가
어쩜 이제는 삶의 방향성을 제시해주기도 하는 제 인생 강의가 된 것 같습니다.
진짜 저만 아는 강의였으면 좋겠네요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

지금도 바디퍼스트를 고민하고 계시다면 절대 고민하지 마세요.
망설이지 마시고 하루 빨리라도 신청하셔서 듣길 바랍니다.
망설이고 고민하는 시간 조차 아까우니까요....!
- by par***
- 2023-08-31
바퍼가치를 느끼며 바수완(바퍼수강완료)

제 자신을 한 단계 업그레이드 시킬 수 있었던 최고의 강의였다고 생각합니다.

솔직히 재활 관련 석사과정 중이고 여러가지 자격증을 취득하였지만 필드에서 가장 도움을 준 강의는 '바디퍼스트 입문자 과정'이었습니다.

당연히 강의를 들은 뒤 바로 적용할 수 있는 것은 아니라 여러번 강의를 들은 뒤 실습을 통해 완전히 내 것으로 만든 뒤 적용할 수 있을 만큼

쉽지 않은 길이 었습니다. 거의 수강기간인 반년동안 다른 공부할 여력도 없이 바퍼에만 빠져서 공부를 할 정도로 많은 시간과 노력을 쏟아 부은 뒤에야

겨우 입문자 수준급의 체형 분석과 교정을 할 수 있게끔 되었습니다. 물론 이러한 시간과 노력을 들일만한 충분한 가치가 있었다고 생각합니다.4

이제 제 목표는 최대한 빠른 시일 내에 슈퍼마스터 코스까지 수료하여 제 자신을 여서 한단계 더 업그레이드 하는 것입니다.

입문자 과정을 들으려고 하시는 모든 분들께 조언을 드리자면, '크게 고민을 한 필요가 없다' 입니다.

온란인 강의만으로 이정도 수준, 퀄리티, 가치가 있고 필드에서 즉각 사용할 수 있는 강의는 없다고 보시면 됩니다!

온/오프라인 교육에만 2000만원 이상 투입한 초보 관장의 조언이니 믿으셔도 됩니다!

감사합니다!
- by mar***
- 2023-08-29
바퍼온 7기 체형분석 운동 지도자 입문과정 후기

안녕하세요. 바퍼온 7기 바린이 입니다.
저는 올해 1월까지 공공기관 트레이너로 일했습니다.
그러다가 현실에 안주하게 되는 제 모습이 싫고, 운동지도에 회의감을 느끼면서 아무계획 없이 퇴사를 했어요.
막상 퇴사하고 나니 막막 했습니다. 전공은 살리고 싶긴한데 뭘 해야 내가 정말 재미있고 보람을 느끼면서
일 할수 있을지 모르겠더라구요.

바퍼온을 처음 접하게 된건 인스타그램을 통해서 였어요. 교육을 찾다보니까 바퍼온이 보였죠.
사실 처음에 든 생각은 '이거 그냥 흔한 광고 아닐까?'하는 생각이였어요. 검색하고 카페도 가입하면서 '이거다!' 하는 생각이 들었어요.
수강신청할때만 해도 바디퍼스트가 추구하는 방향과는 다르게 저는 강의듣고 당장 써먹을게 필요했죠. 빨리 배워서 빨리 취업해서 돈 벌고 싶었으니까요.

그런데 강의를 들으면서 제 모든 생각과 계획은 달라졌습니다.
바퍼온은
강의 하나 보고 바로 쓸수있는 기술이 아닌, 진짜 실력자가 될수있게 이끌어주는 강의입니다.
수강생의 마인드를 바꿔주는 강의입니다.
온라인 강의 이지만 진심을 느낄 수 있는 강의입니다.

저는 바퍼온을 수강하면서 저는 무릎 통증에서 벗어났습니다.
3년전 풋살하다가 갑자기 찾아온 무릎통증, 병원에가도 뼈에 이상없다며 진통소염제만 처방해줬죠.
한의원도 다녀보고, 근력도 키워봤지만, 통증은 완전히 사라지지 않았고 몇년간 달리는건 꿈도 꾸지 않았어요.
하지만 제가 직접 보행분석하면서 운동을 했고, 3년 만에 통증없이 풋살을 했습니다.
일시적인건가 했지만, 요즘 러닝 하면서도 통증은 한번도 없었습니다.

바퍼온에서 만날 수 있는 대표님의 인성, 마인드 강의를 듣고
삶에 대한 태도도 일할때 마음가짐도 달라졌습니다.
예전에는 일주일을 버티고 주말을 기다리면서 일을 했었는데
바퍼온을 수강한 저는 이제 더는 그런 마인드로 살지 않습니다.

백수가 되고 바퍼온을 만나, 인생에서 가장 열심히 일하고 있는 저의 이야기가
혹시라도 비슷한 상황으로 고민하실 분들에게 도움이 됐으면 합니다.

올해 가장 잘 한 일은 '바디퍼스트'를 수강 한거라고 자신있게 말 할수 있습니다.
- by kso***
- 2023-08-27
쉽고 재밌는 바디퍼스트

바디퍼스트 처음에 대표님께서 들으면 많은 도움이 될 것이라고해서 시작을 했는데 정말 너~~~무 많은 도움이 되었습니다.
조금은 무섭게 느껴졌던 수업을 이제는 가볍고 즐거운 마음으로 하고 있어요!ㅎㅎ
바디퍼스트 감사해요!ㅎㅎ
- by 199***
- 2023-08-18
체형분석운동을 실시하고, 실제로 엄청난 결과물을 만들어냅니다.

교육 내용이 정말 넘사벽 디테일입니다.

솔직하게 말씀드리자면 처음 1회독 중에는

"이렇게까지 한다고? 진짜 이렇게까지 다 신경써야해?

이런거 하나하나 다 신경쓰다간 언제 체형교정 하나.."

라는 생각을 했습니다.

(지금 생각하면 참 부끄럽습니다)

그러나 회독을 반복하는 과정에서 저도 모르게 가지게 된 생각은

"그래. 이러니까 넘사벽 체형교정전문가지.

남들 하는대로 하면 탁월해질 수 없을 거야."

였습니다.

바퍼온이 제공하는 체형분석운동은 아픈 부위에만 집중하지 않습니다.

목이 아파도 머리부터 발 끝가지를 봅니다.

허리가 아파도 머리부터 발 끝까지를 봅니다.

"체형은 모든 것에 우선한다" 라는 대전제를 가지고

체형분석운동을 실시하고, 실제로 엄청난 결과물을 만들어냅니다.

물론 공부 과정이 쉽지만은 않습니다.

그러나 이런 힘든 과정을 견뎌낸다면

문제를 보는 시야가 엄청나게 확장됩니다.

(발췌 하단글)

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안녕하세요. 입문자과정 7기 박진현입니다.
올해 2월에 설레는 마음으로 입문자과정을 수강하기 시작하여
어느덧 완강까지 하여 후기를 남겨보려 합니다.
결론부터 말씀드리자면 바퍼온 입문자과정은 제게 역대 최고의 강의였습니다.
그리고 앞으로도 이정도의 만족을 주는 강의는 찾기 힘들 겁니다.
그렇게 생각한 이유는 크게 아래와 같습니다.

1.체계적인 교육 과정
저는 바퍼온을 접하기 전, 학교 수업내용에 큰 갈증을 느꼈습니다.
(물리치료학과에 재학중입니다)
이론 위주의 암기를 권장하거나, 암기를 하더라도
실제 케이스에 어떻게 적용하는지 등에 대해선 배울 수 없었습니다.
개인적으로 가장 불만이었던 점은 교육의 순서가
전혀 체계적이지 않다는 점이었습니다.
그러다 보니 암기는 하더라도 근본적으로 이해하지 못 했고
그러니 당연히 실제 케이스에도 적용을 못 하는
악순환이 반복되다 보니
매일 공부는 하는데
이 퍼즐들이 전혀 맞춰지지 않는
미로에서 갈피를 못잡고 해매는 듯한 막막함의 연속이었습니다.
당연히 공부에 대한 동기는 점점 떨어지고
열심히 공부해도 적용이 안 되니 자신감도 떨어지더군요.
여태 이뤄왔던 모든 것을 포기하고 진로를 바꿨는데
잘못된 선택을 한 건 아닐까하는 의심도 많이 했던 것 같습니다.
이렇게는 안되겠다 싶어 없는 돈 털어가며
사설 교육을 들어봐도 크게 다를 건 없었습니다.
학교 수업보단 좀 더 현장에서 적용하는데 초점이 맞춰져있긴 했으나
원리를 이해시키려고 하기보단 중재수단 중 몇가지를 알려줄 뿐이었습니다.
그 방법이 먹히지 않았을 때 사고의 확장을 전혀 할 수 없는 구조였습니다.
그러나 바디퍼스트는 달랐습니다.
처음 해부학에서 뼈와 근육을 직관적으로, 근본적으로 이해할 수 있었고
이 내용을 바탕으로 근육 불균형으로 인한 체형의 불균형을
근본적으로 이해할 수 있었습니다.
그리고 마지막 챕터4에서는
그런 체형불균형을 개선시키기 위한
스트레칭과 길이회복운동에 대해 배우며
체형교정의 A to Z를 체계적으로 배운 셈인거죠.
저는 제 수학능력이 탁월하다고 생각하지 않아요
그러나 그런 저도 바디퍼스트의 체계적인 커리큘럼을 통해
약 반 년 사이에 많은 PT 회원님들의 팔로잉을 받게 되었습니다.
바디퍼스트가 없었다면 지금의 저는 어떤 모습이었을까 궁금합니다.

2. 넘사벽 디테일
교육 내용이 정말 넘사벽 디테일입니다.
솔직하게 말씀드리자면 처음 1회독 중에는
"이렇게까지 한다고? 진짜 이렇게까지 다 신경써야해?
이런거 하나하나 다 신경쓰다간 언제 체형교정 하나.."
라는 생각을 했습니다.
(지금 생각하면 참 부끄럽습니다)
그러나 회독을 반복하는 과정에서 저도 모르게 가지게 된 생각은
"그래. 이러니까 넘사벽 체형교정전문가지.
남들 하는대로 하면 탁월해질 수 없을 거야."
였습니다.
바퍼온이 제공하는 체형분석운동은 아픈 부위에만 집중하지 않습니다.
목이 아파도 머리부터 발 끝가지를 봅니다.
허리가 아파도 머리부터 발 끝까지를 봅니다.
"체형은 모든 것에 우선한다" 라는 대전제를 가지고
체형분석운동을 실시하고, 실제로 엄청난 결과물을 만들어냅니다.
물론 공부 과정이 쉽지만은 않습니다.
그러나 이런 힘든 과정을 견뎌낸다면
문제를 보는 시야가 엄청나게 확장됩니다.

3. 원리우선주의 - 무한한 활용 가능성
바디퍼스트를 만나기 전 접했던 교육 단체가 3곳 정도 됩니다.
물리치료사나 트레이너들 사이에선 꽤나 유명한 단체들이었어요.
그 교육들에선 원리를 오랜 시간을 들여 가르쳐주지 않았습니다.
그러나 바디퍼스트는 1강부터 346강까지
일관되도록 근본적인 원리를 이해하는게 중요하다고 강조하고
스스로 생각할 수 있게 반복적으로 물음을 던져줍니다.
실제로 원리위주의 공부를 했을 때
비로소 월등한 실력 뿐 아니라
활용능력을 얻게 됩니다.
문제에 대한 근본적 이해가 있으니
A방법을 적용하기 어렵다면
그 자리에서 B방법 만들어내어 적용할 수 있게 됩니다.
아시다시피 배운 내용대로만 환자를 받을 수는 없다는 점에서
바디퍼스트는 자신감을 불어넣어주는 최고의 강의입니다.
특출나지 않은 사람도 활용할 수 있게 만들어주니까요.

4. 성공을 위한 마인드 탑재
바디퍼스트와는 별개로
자기개발 서적이나 성공학 서적을
꾸준히 읽어오신 분들이라면
김두엽 대표님께서 강의 사이사이에 끼워놓은
mind set 영상의 가치를 알아보실 거라 확신합니다.
사람은 생각하는 대로 살게 됩니다.
바디퍼스트는 체형분석운동 교육이지만
성공할 수밖에 없는 마인드도 탑재시켜 줍니다.

5. 바퍼인이라는 집단이 주는 좋은 영향
출처 입력
어떤 길이라도 혼자 묵묵하게 걸어가다 보면
스스로를 의심하게 되는 순간이 반드시 오는 것 같습니다.
그러나 바디퍼스트는 수많은 수강생 선생님들과
필드에서 활약중이신 마스터 선생님들을 보며
나도 해낼 수 있다는 자신감을 갖게 되고
공부에 대한 무한동력을 얻게 됩니다.
또한 바디퍼스트 카페를 둘러보시면
바퍼인들이 서로 격려하는 모습을 어렵지 않게 볼 수 있습니다.
경쟁자가 아니라 같은 바퍼인의 성공을 위해
진심으로 조언하고 격려해주는 보기 드문 집단입니다.

글재주가 없어서 제 마음의 절반도 못 보여주는
후기가 된 것 같아 걱정입니다
바디퍼스트 강의 비용만 놓고 보면 결코 저렴하지 않습니다.
입문자과정으로 제 인생에서 가장 큰 돈을 지불했습니다.
그러나 완강을 해보시면 천 만원 이상의 효용이 있을 거라 확신합니다.
과거로 돌아가서 강의비용이 천만원이라 해도 저는 결제합니다!
마지막으로 아직 많이 부족하지만
바디퍼스트를 통해 만들어낸
Before/After로 마무리 하겠습니다.

작은 선택이 모여 인생을 바꿉니다.
이 글을 보시는 분들은 바디퍼스트를 통해
좋은 영향을 받으시면 좋겠습니다.
- by cjs***
- 2023-08-17
후기

8년 전 20살 때 교통사고로 허리뼈 4번 골절상을 입었습니다.

그리고 1년 동안 치료와 재활을 통해 완치판정을 받았지만, 근육의 변형으로 인해 뒤 굽음이 생겼습니다.

6년 이상을 도수치료.정형외과.한의원.통증의학과.교정.pt, 요가, 필라테스 등 여러 병원과 운동 선생님들에게 지도받으면서도 뒤 굽음을 교정해 줄 수 있는 곳은

하나도 없었습니다. 그렇게 반쯤 포기하며 지내다

친구가 바디퍼스트라는 체형교육 과정을 수강 중이고

커리큘럼부터 비전에 관해서 설명해 주는 모습과

실제로 바로 저에게 골반 균형 맞추는 법을 보여주었습니다. 그 5분도 채 안 되는 시간에 불균형하던 골반을

중립으로 손도 안 대고 맞춰버리는 모습에 매료되어

바디퍼스트에 관심을 두고 강의가 열리길 기다리다 운 좋게 입문자과정 7기 수강까지 듣게 되었습니다.

아 그래서 뒤 굽음은 어떻게 됐냐고요? 교정했습니다.

바퍼의 핵심인 중립을 포커스로 운동을 하고

스트레칭하고 호흡하니 허리뿐만 아니라

온몸의 근육들이 제자리로 돌아왔습니다.

교육으로 배운 걸 저는 제 몸에 바로 적응시켰습니다 .

그 결과 운동에 올바른 방향과 건강함의 정의를

확립할 수 있게 되었습니다. 더 늦기 전에 바디퍼스트를 알게 됨에 감사하며 다음 마스터 과정에서 뵙겠습니다.
- by lee***
- 2023-06-10
최고의 강의에요. 강추~~~~~!!!

안녕하세요.
저는 필라테스 강사로 활동 하고 있는 사람입니다.
요즘 여러 강의들이 생겨서 추천받아서 들었었는데요. 들을때마다 돈이 너무 아까운 강의도 있었고
적용이 어려운 강의도 있었고 제가 부족한건지 잘 못가르치시는건지 이해가 안가는 부분이 많은 강의도 있었습니다.
여기저기 전전긍긍하다가 바디퍼스트를 만나게 되었는데
처음부터 수강신청에 성공하지는 못했습니다.
그래서 한동안은 무슨 강의가 신청도 이렇게 어렵단 말이냐 하며 미운 마음이 들기도 했었습니다.
다행히 수강신청에 성공해서 (4번만에 되었어요.ㅎㅎ)
바퍼온을 수강하게 되었는데요. 정말 해부학부터 쉽게 알려주시고 공부하는 방법, 마인드셋 등.
체형분석 강의를 배운것은 물론 덤으로 알려주시는 것들이 너무 도움 많이 되었습니다.
인터넷 강의 임에도 불구하고 비포 애프터를 만들면서 요즘 너무 신이나고 즐겁습니다.
그래서 주위에 같은 센터에 근무하는 선생님들이나 주변 사람들에게 추천 많이 하고 있어요.
나만 알고 싶지만 그러기에는 너무 좋은 강의라서 다같이 듣고 공부하고 싶어서요.

강의 듣게 되어 너무 감사하고 얼른 슈퍼마스터 과정 듣고 싶네요.
좋은 강의 만들어 주셔서 감사합니다.